NECTARINA amarilla
nectarina blanca

Nutricionalmente es una fruta diurética que aporta 55 calorías por cada 100 gramos y el 80% de agua. Es rica en fibra, vitamina C, vitamina A, betacaroteno, potasio, calcio, hierro, fósforo y magnesio. Por tanto, tiene propiedades laxantes, diuréticas, sedantes y revitalizantes.

Es además un poderoso antioxidante, contienen la vitamina de la belleza y favorece la eliminación de líquidos. Su aporte vitamínico es muy apreciado porque promueve la formación de colágeno, una sustancia que hace la piel más elástica, preveniendo la formación de arrugas.